FoodLifestyle

Wenn du traurig bist. . . . wenn du dich schlecht fühlst. . .

Meine Stimmung ist besser, wenn ich Musik höre, Bücher lese, Wein trinke, Pommes frites und natürlich Schokolade essen kann!

Und weil ich seit einigen Monaten versuche, ein paar Pfund abzunehmen;) Ich versuche, an meinen Entscheidungen, meinem Training und allem, was mir hilft, mein Ziel zu erreichen, festzuhalten. Eine dieser Entscheidungen ist es, auf den Verzehr von Schokolade zu verzichten. Aber manchmal bin ich nicht stark genug und nicht konsequent genug! Schokolade folgt mir, schaut mich aus dem Fernsehen, aus der Zeitung, aus bunten Food-Werbung an.

Ich muss dir sagen, dass es immer besser wird. Anstelle von Zucker verwende ich Honig. Anstelle von Schokolade gibt es Kakao (bitter), anstelle von Milch Kokosnusswasser.

Heute habe ich beschlossen, alles zu kombinieren und zu mischen. Ich habe dazu 2 Bananen hinzugefügt. Und ich habe einen gesunden „Schokoshake” kreiert, der dann leckerer, dicker und aromatischer ist.

Probieren Sie es selbst aus und lassen Sie mich wissen, wie es Ihnen schmeckt. Auch mein Mann nahm an der Verkostung teil und ist noch am Leben ;).

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When you feel sad … when you feel bad …

My mood is better when I can listen to music, read books, drink wine, eat fries and of course chocolate !!!!

And because I’ve been trying to lose a few pounds for several months;) I’m trying to stick with my decisions, training and everything that helps me achieve my goal. One of these decisions is to refrain from eating chocolate. But sometimes I’m not strong enough and not consequent enough! Chocolate follows me, looking at me from television, from the newspaper, from colorful food ads.

I have to tell you that it’s getting better and better. Instead of sugar, I use honey. Instead of chocolate, there is cocoa (bitter), the milk most often coconut.

Today I decided to combine it all and blend it. I added 2 bananas to this. And I created healthy “choco shake” It is then tastier, thicker and more aromatic.

Try it yourself and let me know how it tasted. My husband also joined the tasting and is still alive;).

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Gdy Ci smutno, gdy Ci źle…

Mnie nastrój poprawia najczęściej muzyka, książka, wino, frytki i oczywiście czekolada!!!!

A ponieważ od kilku miesięcy staram się zrzucić parę kilogramów 😉 staram się trzymać postanowień, treningów I wszystkiego tego co pomoże mi osiągnąć wyznaczony cel. Jednym z tych postanowień jest odstawienie czekolady. Ale czasem się nie da! Po prostu ona chodzi za mną, wola, krzyczy: zjedz mnie! Wygląda z szafki, gazetki reklamowej albo reklamy w telewizji!!!

Idzie mi coraz lepiej. Zamiast cukru jest miód. Zamiast czekolady jest kakao, mleko najczęściej kokosowe.

Dzisiaj postanowiłam połączyć to wszystko i zblendowac. Dodałam do tego 2 banany. Jest wtedy smaczniejsze, gęstsze I bardziej aromatyczne.

Na zdrowie!

Spróbujcie same I dajcie znać jak smakowalo. Moj maż tez się dołączył do degustacji I nadal żyje ;).

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